第十章 训练开始！
第二天王殊起了个大早，在懒人獭哈欠的帮助下，王殊每天睡得都睡得相当甜美，于是更加显得精神焕发，不仅皮肤变好了，连头发都变多了耶！！
简单梳洗过后，王殊抱起懒人獭，给它清洗毛发按摩身体，再准备好食物，似乎比平时都更加用心。
无事献殷勤，懒人獭扣了扣鼻子觉得事情并不简单，内心隐隐有些担忧，因此这顿饭吃的并不踏实。
“阿懒，今天我们要一起进行体能训练噢！这可是我专门为你量身定做的训练，只要我们一起努力，肯定就会变强的！”
懒人獭翻了个白眼，对着王殊使用了哈欠绝招，王殊发动了闭眼神功，无效懒人獭的哈欠。
“嘿嘿，没辙了吧~快走吧快走吧！”
骑上心爱的红色小自行车，王殊又背着懒人獭出门了，一路上碰见街坊邻居王殊都热情地和他们打招呼，邻里们也都知道王殊这机灵小子收服了一只懒人獭，看到一人一宠又一起出门都觉得非常有趣，果然只要宝可梦被人类收服，它们就会一直黏在一起。
王殊同样骑车到了郊外的森林，清晨的林中格外静谧，空气中都弥漫着清新的草木香气，这是懒人獭第一次和蛇纹熊进行战斗的地方。
王殊深知，若想让懒人獭在未来的对战中崭露头角，基础体能锻炼必不可少。于是带着懒人獭在森林中找到了一片开阔平坦的草场作为他们的训练场地。
“懒人獭，我们先从简单的跑步开始吧~我们来跑步咯，这会让你变得更强噢！”
然而任凭王殊耐心引导，懒人獭只是半睁着惺忪的睡眼，慢悠悠地迈出几步，便一屁股坐在地上，嘴里嘟囔着，似乎在抗议这“过分”的活动。
“哎呀，果然天性这东西是非常难改变的呢。”王殊并未气馁，他深知改变并非一蹴而就，他拿出懒人獭最爱的小鱼饼干在前方引诱。
“阿懒，你看你看，只要跑完这一圈，就可以吃啦~”
懒人獭一看到小饼干瞬间来了精神，迈着小短腿追了上去。可是它的步伐一开始就显得极为拖沓，小肚皮随着脚步一颤一颤的差点让王殊笑出来。
为了不让自己笑出来，他只能大声鼓励：“加油呀，你可以的，马上就到了。”
在王殊的激励下，懒人獭就这样一直跑呀跑，但还是没能坚持跑多久，随着懒惰特性触发，它直接躺在了草地上。
王殊笑着将小鱼饼干递给气喘吁吁的懒人獭，笑着鼓励道：“真棒呀！这就是进步，一会我们继续加油。”
懒人獭一听说一会还要继续，躺在地上四肢疯狂扭动表示抗议！
大概休息了几分钟，王殊又开始训练懒人獭的跳跃能力。只见他在草地上放置了几块石头作为障碍物，示意懒人獭跳过去。
懒人獭望着障碍物，耷拉着眼皮抠鼻屎，一脸不情愿，怎么都不肯尝试。
“真没办法呀，我来示范给你看~”王殊亲自示范，站在障碍物前猛地跳了过去。
在王殊的鼓励下，懒人獭也鼓起勇气尝试跳跃。只见它后腿一蹬，身体向上跃起，可由于身体不够协调，后肢跃起时不小心碰到了障碍物，整个身体向前扑去。
“哎呀，小心！”
王殊赶紧跑过去把懒人獭抱在怀里，懒人獭似乎也觉得有点丢人，把脸埋起来不看王殊。
王殊安慰道：“没关系，我们再来一次，注意调整角度，不会再摔倒啦，摔倒了也不丢人，我们本来就不适合战斗，但既然想变强，总得一步一步来。”
懒人獭点点头，似乎明白了王殊的意思，它一下子从王殊身上跳下，后退几步调整呼吸，看准障碍物，用力一跃，这次顺利地跳了过去。
“獭獭！”
看着被自己一跃而过的障碍物，懒人獭兴奋地呲牙咧嘴。
“哈哈哈，太棒啦，我们成功咯~”
一整个上午，王殊和懒人獭都在进行体能训练，不得不说宝可梦的体质确实是非常优秀，哪怕是不擅长运动的懒人獭也很好的坚持了下去，而且进步非常迅速，仅仅一个上午，王殊指定的基础训练项目就有些不够看了。
看着奔跑跳跃还能闭着眼休息的懒人獭，王殊意识到自己指定的训练实在是太简单了，懒人獭最开始做不到并不是身体素质不够，单纯就是因为太懒。
眼看要到了吃午饭的时间，王殊喊停了训练。
“阿懒，上午的训练结束了，我们回去吃饭吧~”
吃过饭后，懒人獭进入了美美的午睡时间，王殊却翻来覆去睡不着，又在想点子该怎么训练了。
已经过了一个小时，见懒人獭还是没有起床的打算，王殊只得大声喊道：“懒人獭，我们去训练吧！”
懒人獭没有理会王殊的邀请，只是翻了个身换了个更舒服的姿势继续躺着。
“好吧，既然你要睡觉，就让你睡个够，但是要换个地方~”
王殊直接走过去抱起来懒人獭，把他放在自己的肩膀上。
原本懒人獭还有些挣扎，趴在王殊肩膀上后突然有一种奇妙的感觉，仿佛这里比软软的床还要舒服温暖，轻轻扭了扭，真是越睡越舒服~
这次一人一宠来到了市区的一片空地上，呼吸了一下熟悉的清新空气，王殊心情极好。
这里是王殊小时候经常和朋友们一起玩耍的地方，浅浅的草坪，几丛简单的灌木，一组双杠，一块不大的沙坑，几个废弃的圆木桶，两棵茂盛的大树以及树荫下三根成品字形横放在空地上的混凝水泥管，这里的风景好像从来没有什么变化，放眼过去，满满的都是回忆。
大雄、胖虎、小夫、静香和蓝胖子，这些小时候陪他一起玩耍的小伙伴都先后搬到了其他地方，相识时间太早，彼此早已失去了联系。
他也已经很久没有来过这里，很多次骑车路过也只是回头望了几眼，但仔细想想，城市里好像也只有这里适合做训练场地了，不，是免费的训练场地。
看着自己小时候经常躺进去的水泥管，王殊倍感亲切，轻轻把懒人獭放到管道里面，自己则开始着手为接下来的训练做准备。
沙坑…木桶…好像还缺点什么…
王殊又骑车跑了两三趟，把家里需要用到的一些东西搬到了这里，又去了一趟友好商店买了一些东西，最后回到这里的时候，王殊已经有些出汗了。
“好！大功告成！”
看着自己为了懒人獭训练制作的训练设施，王殊觉得心满意足，于是赶紧叫醒了懒人獭，喘着气给它介绍着这些项目的使用方法。
“你现在还小，最主要的就是锻炼身体，身体锻炼好了，再学什么绝招就会事半功倍，我这套训练方法，就是为了锻炼你的身体素质！”
懒人獭扣了扣鼻子：“身体素质…听起来就会很累。”
虽然看起来态度不是很端正，但懒人獭的内心还是渴望变得更强的，只是看着面前称得上琳琅满目的训练装置，懒人獭有些头蒙。
“看起来很复杂，其实很简单，我来给你演示一遍你就清楚了~”
说着，王殊站到草坪最角落处，那里有一道用碎石头搭起的清晰界线：“看，这里就是出发的起点。”
王殊向前跑去，前面正是大树的方向，大树最粗壮的树干上面绑着一根长麻绳，一直垂到接近地面的位置。
王殊拽住垂下的绳子说道：“你看，跑到了这里，你要顺着这个绳子往上爬，一直爬到上面的树干之上…”
懒人獭扣了扣鼻子：“你不是要演示嘛？那你倒是爬啊。”
王殊嘿嘿傻笑一声，没有理会懒人獭的质疑，继续说道：“爬上去之后，你要把身体倒悬在树干下面，用双手和双脚共同前进，一直到这里…”
王殊走沙坑的不远处，刚好是那根树干尽头的斜下方：“之后你要从树干上跳到这个沙坑里，这里的沙子很软，你不用担心会受伤~”
懒人獭看了一下那个沙坑，确实，这个高度确实不会受伤，但会很痛就是了。
“然后继续向前跑，但是这段距离，要以Z型奔跑，什么？你说你不知道什么是Z…就是这样…你可不要小看z字跑！”王殊哒哒哒以Z字型开始跑步，已经是有些上气不接下气。
“你看，这道路两边都提前放置好了几块石头，z字跑的时候就要像这样...从第一块石头跑到第二块石头，再继续跑到第三块...”
“呼呼，等跑到这里的时候…你要背起这个木桶，把木桶背在背上围着空地跑三圈，最后…”
懒人獭大吃一惊：“还有呀！？”
“最后，跑到这个木桩前，对着木桩使用一次抓击绝招，这一趟就算是结束咯~”
这一趟低配版的演示动作可把王殊累得够呛，已经是满头大汗气喘吁吁，好在宝可梦的身体素质会比人类好很多，应该不至于像王殊这么狼狈。
这套方案也是王殊苦思冥想之下的结果，整套设施分别包含了对攀爬、爬行、跳跃以及负重的训练，再加上最后针对绝招的练习...相信如果懒人獭可以坚持练习，王殊坚信它的速度、力量和体力都会有很不错的进步。
当然王殊也是第一次制定训练计划，不知道自己的这套方案算是什么强度级别，好在他可以根据训练的情况随时进行修改。
“好了，你自己来感受一下吧~记住，速度要尽可能地快，这样训练才会有效果！”
在王殊的期待眼神下，懒人獭站在了开始的石头界线处。
“预备..开始！”
随着王殊的一声令下，懒人獭一个箭步向前冲去，速度竟然有些超出王殊的预料，宝可梦的身体素质果然不是盖的呀！
懒人獭很快就冲到了那根麻绳之前，它没有任何犹豫，但是耍了个小心眼，在麻绳前高高一跃，几乎跳到了三分之一高的距离才抓住麻绳，随后手脚并用三下五除二就顺着麻绳爬到了树干之上。
“嘿嘿，还挺有慧根！”
王殊看在眼里，但看破不说破，在他看来，精灵有点自己的小心思有时候也是对战斗有帮助的，至少说明懒人獭是愿意动脑筋的。
接下来的一关有些麻烦，懒人獭把身体倒悬在树干之上，四肢一起用力向前面爬去，但可能是第一次进行训练，四肢的力量有些不协调，速度一下子就慢了下来，在树干上磨蹭半天终于爬到了树干尽头，随后看准地上的沙坑奋力一跳。
王殊可以感觉的到，身在空中的懒人獭有打算在半空中转身的意思，可并没有成功，斜着肩膀摔在沙坑之上，懒人獭呲了呲牙，这一下摔得可是有点疼，但在变强的迫切愿望下，它还是一下子站起。
按照王殊的要求以Z字型奔跑，但它又耍了个心眼，它的Z字角度叉的非常大，于是就从Z字型变成了闪电型，成功少跑了不少距离。
“喂喂...你要看那些放置好的石头，要跑到石头的位置才可以噢！”
“獭，獭！”
z字型跑道的终点，懒人獭双手用力把盛满沙子的圆木桶背在背上，开始围着空地奔跑。
“獭（一圈）”
“獭獭（两圈）”
“獭獭獭！（三圈！）”
王殊在一旁给它鼓劲：“阿懒加油！你跑的时候要控制好力度，尽量不要把沙子撒出来噢~”
终于跑到终点，懒人獭把木桶用力砸在地上，一招抓击绝招狠狠击中面前的木桩！
一圈结束！！
